首次挑戰半馬完賽!賽前三個月前的練習有點操之過急,十二月中的一次練習不慎弄傷了右膝外韌帶,頓時跌進了絕望;一度打算放棄,幸好得到物理治療師的治療和鼓勵,再加上每天一小時的復康運動,最後決定帶傷挑戰,不求成績只求完賽;全程都必需保持著克制的心態,不敢為右膝帶來太大的負荷;平日只懂用盡全力向前衝的我,在今次的半馬經歷中,學懂了「克制」。 #nikerunning #渣打馬拉松2018 Tags: 0 comments 96 likes 0 shares Share this: Mike Orange About author not provided GUITARIST / COMPOSER / ARRANGER / PRODUCER / MUSIC CURATOR 3376 followers 3229 likes "http://mike-orange.com/" View all posts